Laurent, un éclairage horticole (tubes néon T8 ou led à spectre rouge et bleu) va surtout éviter que tes plants filent, à savoir ce qui arrive quand il y a trop de chaleur par rapport à la lumière. Ils aident aussi à la croissance. L'idéal est d'avoir un système de chaînes de manière à relever l'éclairage au fur et à mesure de la pousse des plantes. Certains utilisent en intérieur des serres de balcon recouvertes de mylar.

Je laisse les spécialistes te répondre (merci les amis), je n'ai pas essayé ces méthodes.